Столетиями люди применяли слова в лечебных целях. С их помощью можно рассказать кому-то историю, прочитать молитву или в чем-то признаться. Еще один способ использовать слово – инициировать процесс исцеления (речь идет о мантрах).

Мантра – это небольшая позитивная фраза, несущая в себе сильную целительную вибрацию и помогающая освободить тело, разум и дух от стресса.

Слово «мантра» переводится как «инструмент разума». Дело в том, что мантры обладают силой трансформировать мысли человека, менять систему его убеждений и образ мышления, укоренившиеся глубоко в его подсознании.

Согласно традиционной практике, вы должны произнести мантру 125 тысяч раз, и тогда она обязательно достигнет самых далеких закоулков вашей души.

Хоть это задание и кажется не из простых, но повторение мантры даже по пару раз в месяц может существенно повлиять на качество вашей жизни.

Мантры очень просты, но невероятно эффективны во всех аспектах исцеления.

Ниже перечислены мои любимые матры:

1. Меня ежедневно любят и поддерживают.

Повторяйте эти слова по три раза вслух или про себя. Делайте это либо с самого утра, либо в любой другой удобный вам момент, обведя руки вокруг своего тела так, словно вы заключаете себя в объятия.

2. Все пройдет.

Повторяйте это по семь раз вслух или про себя в самые сложные периоды своей жизни, когда вас одолевают самые неприятные эмоции.

3. Я передаю Вселенной свои заботы.

Повторяйте это три раза вслух или про себя столько раз, сколько потребуется. Представьте, что вы сбрасываете с себя пальто, обремененное всеми жизненными трудностями, и вручаете его на попечение Вселенной, повторяя при этом слова мантры.

4. Я ежедневно выбираю хорошее самочувствие.

Говорите так трижды вслух или про себя, смотря на собственное отражение в зеркале.

5. Я там, где мне и место.

Повторяйте трижды вслух или про себя.

10. Мне всегда приходит на ум идеальный следующий шаг.

Повторяйте эту мантру трижды вслух или про себя, соединив ладони в позе молящегося.

11. Я использую любовь для принятия всех решений в жизни.

А эту мантру лучше всего повторять после или во время медитации. Вы можете внедрить ее в свою жизнь на собственное усмотрение. А можете воспользоваться следующей инструкцией: сделайте три-четыре глубоких вдоха-выдоха, положив руку в области сердца. Мысленно произносите мантру 11 раз подряд. И как только вы сделаете это, закончите медитацию тремя-четырьмя сериями глубоких вдохов и выдохов.

Перевод статьи — 11 Powerful Healing Mantras That Can Change Your Life Drastically  via Клубер

Взято с ресурса cluber.com.ua

Добавить комментарий