Универсальной формулы крепких и счастливых отношений пока не существует, но наука подошла к ее открытию очень близко.

Психологи, которые занимались исследованием взаимоотношений и привычек пар, обнаружили, что счастливые взаимоотношения имеют много общего.

Ниже представлены пять научно обоснованных секретов крепкого и гармоничного брака.

1. Интимная близость раз в неделю.

«Общество личностной и социальной психологии» в течение сорока провело опрос тридцати тысяч человек и выясняло, что наиболее счастливыми являются пары, занимающиеся любовью раз в неделю. Оказалось, что регулярный секс является обязательной составляющей счастливых отношений. Но также выяснилось, что занятия сексом более одного раза в неделю уже никак не влияют уровень счастья.

«Регулярная интимная близость является значимым фактором счастья в отношениях. Чтобы чувствовать себя максимально счастливыми, парам нужно заниматься сексом хотя бы раз в неделю, но при этом повышение интенсивности сексуальных отношений не позволяет достигнуть более высокого уровня счастья, — говорит один из руководителей исследования Эми Мьюиз. — Наши результаты продемонстрировали, что вы должны жить со своим партнером регулярной половой жизнью, но нет необходимости заниматься сексом каждый день».

2. Совместное распитие алкогольных напитков.

Исследование, публикация которого состоялась в «Journals of Gerontology B: Psychological Sciences», продемонстрировало, что пары, предпочитающие потреблять алкоголь совместно, а не отдельно друг от друга, являются более счастливыми.

Этот результат может быть объяснен тем, что совместная распитие напитков, как и любое другое общее дело, позволяет людям проводить больше времени друг с другом.

В одном из своих исследований профессор психологии Шелли Гейбл выделил четыре возможных реакции на положительные новости, которые демонстрируют партнеры: активно-конструктивный (полный энтузиазма, поддержки, интереса), пассивно-конструктивный (достаточно позитивный, но без особого интереса), пассивно-деструктивный (безразличный, плюс попытка поменять тему разговора) и активно-деструктивный (с пренебрежением и попыткой принизить достижение).

Активно-конструктивная реакция на позитивные новости удовлетворяет эмоциональные потребности партнеров и поднимает их настроение. Говоря другими словами, такая реакция делает отношения крепче, счастливее и долговечнее.

Перевод статьи — 5 science-backed secrets to a successful marriage via Клубер
Фото — unsplash.com 

Взято с ресурса cluber.com.ua

Добавить комментарий