Отец научил меня одному важному правилу, которого необходимо придерживаться в отношениях. И это правило я буду помнить до конца жизни.

Одновременно это один из тех ценных уроков, которые очень трудно применить в реальных жизненных ситуациях. Признаюсь честно, у меня пока получается не всегда…

Итак, это урок выглядит следующим образом: если вы хотите, чтобы ваши отношения были счастливыми, не судите. 

Но это совсем непросто.

Суждение бывает двух типов. Во-первых, это самооценка. Вы оцениваете самого себя на основе своих поступков. Но не нужно путать самооценку с оценкой собственных действий. В последнем случае вы пытаетесь проанализировать свои действия с рациональной стороны.

Второй тип суждения состоит в восприятии своих действий лишь в негативном ключе. Поэтому когда вы думаете о себе подобным образом, вы испытываете лишь чувство вины, печали и сожаления. И если вы так будете думать о себе постоянно, вы никогда не сможете почувствовать себя ни счастливым, ни удовлетворенным.

Также, если вы приметесь судить своего партнера, друга или коллегу, то ничем хорошим это не закончится. И на это есть две причины: во-первых, начав судить, вы будете оценивать их действия, а не их намерения. Во-вторых, тем самым вы возложите на них какие-то ожидания.

Обе этих ситуации разрушительно сказываются на любых отношениях.

Суждение о личности часто основывается на предположении, что всеми его действиями руководят плохие намерения. И тем самым вы априори предполагаете, что он по какой-то причине является плохим человеком. Таким образом, вы уже заранее ставите в своем уме на нем клеймо.

Мы просто не выживем в изоляции. Всем нам необходимы здоровые отношения. Но если мы будем продолжать судить себя и своего партнера, наша личная жизнь никогда не принесет нам ни счастья, ни удовлетворения.

Так что не позволяй своему эго одержать победу!

Перевод статьи — This Sneaky Subconscious Habit Has The Potential To Undermine Even The Strongest Relationships  via Клубер

Взято с ресурса cluber.com.ua

Добавить комментарий