Плохой руководитель может быть столь же вредным для здоровья подчиненных, как и пассивное курение. Авторы статьи в журнале Quartz утверждают, что продолжительное подчинение человеку, который вызывает у вас стресс, наносит серьезный вред физическому и психическому здоровью.

Исследования показывают, что сотрудники привыкают к своим рабочим местам, несмотря на неудовлетворенность положением. Это еще больше усложняет принятие решения об уходе, поскольку у них исчезает мотивация искать более здоровую рабочую среду, способную сделать их счастливее.

Хуже, чем курение

Ученые Стэнфорда и Гарвардской школы бизнеса изучили 200 разных исследований и пришли к выводу, что стресс на работе влияет на организм столь же пагубно, как и пассивное курение. При этом главным фактором стресса большая часть опрошенных считает именно риск потери работы. Таким образом, эти люди на 50% сильнее подвержены проблемам со здоровьем, чем их коллеги.

От людей, занимающих более сложные позиции, всегда ожидаются более высокие результаты, чем они могут дать. А это повышает риск появления серьезных проблем со здоровьем на 35%.

1. Составляйте ежедневный список дел, регулярно вычеркивая из него все завершенные. Чувство выполненного долга поможет вам двигаться дальше.

2. Не проверяйте свою электронную почту на выходных и не включайте рабочий телефон. Это поможет быстрее восстановить запас энергии.

Перевод статьи — Study Reveals That A Bad Boss Can Make Employees Sick  via Клубер

Взято с ресурса cluber.com.ua

Добавить комментарий