Люди веками пытались интерпретировать значение сновидений, а ученые до сих пор продолжают свои невероятные исследования в данной области.
Наука о сне получила название – онейрология. Ее целью стал поиск зависимостей между сновидениями и функционированием мозга. Сегодня в сети можно найти множество статей, содержащих самые разнообразные умозаключения о снах, однако большая их часть не имеет никакого научного обоснования.
Хотя психологи действительно уверены в том, что сны могут рассказать много о жизни и о том, что происходит в нашем подсознании.
Многие из нас часто видят похожие сны, отражающие все, что происходит в ежедневной жизни. Периодически эти сны могут повторяться, а вызваны они определенными жизненными ситуациями или срабатыванием инстинкта выживания. Если нам не удается решить свои проблемы в реальном мире, мы надеемся решить их в царстве Морфея. Но что же означают наши сны на самом деле?
«Когда человек спит в этом мире, он бодрствует в другом», –
Сальвадор Дали.
Итак, список из 10 вещей, которые психологи призывают не игнорировать в своих снах.
1. Падение.
Специалист в области сновидений Иэн Уоллес считает, что сны о падении свидетельствуют о чувстве потери контроля над своей жизнью. Так, человеку может казаться, что он обременен слишком большим количеством обязанностей, которых нельзя избежать, или же большую часть своего времени он находится в состоянии стресса.
Некоторые психологи объясняют падение с точки зрения элементарной физиологии. После засыпания нервная система успокаивается, частота сердцебиения и артериальное давление снижаются, а мозг замедляет свою активность. Все эти факторы, как и ваше общее состояние психики на протяжении дня, могут способствовать погружению в «гипнотическое безумие».
Это мышечные сокращения, сопровождающие переход человека из состояния бодрствования в сон. Они могут усугубляться под влиянием кофеина, беспокойства, стресса и даже простого недосыпания.
2. Выпадение зуба, другие увечья и смерть.
Если человеку снится выпадение зуба или кариес, значит, он страдает от низкой самооценки. Дело в том, что наша улыбка – это первое, что бросается окружающим в глаза.
Иэн Уоллес говорит: «Улыбаясь или кусая еду, вы обнажаете свои зубы, а они отражают вашу уверенность в себе. Выпадение зуба указывает на ситуацию, заставляющую вас чувствовать себя неуверенно».
Еще один эксперт в области онейрологии Патришия Гарфилд видит в снах о выпадении зубов присутствие подавляемого гнева. Как правило, если мы сдерживаем агрессию внутри себя, то подсознательно сжимаем челюсти. Это приводит к появлению проблем с зубами, и в своих сновидениях нам кажется, что мы их теряем или сталкивается с необходимостью обратиться за помощью к дантисту.
То же самое касается и снов об увечьях и смерти, являющихся показателями беспокойства о старении близких нам людей. Кроме того, сны о смерти могут иметь и другое значение, а именно – какая-то часть вашей личности умирает, чтобы дать вам возможность стать лучшей версией себя. Порой подобные сновидения – это всего лишь способ мозга подготовиться к будущему и совладать с неконтролируемыми переменами.
3. Проваленный экзамен или неудачное выступление на публике.
Многим людям снятся проваленные школьные экзамены или то, как они опозорились во время своего публичного выступления. Например, ученик забыл свою речь на школьном спектакле или запнулся в самый неподходящий момент.
Сны такого рода, как правило, посещают детей школьного возраста, хотя не исключено их появление и у людей, которые уже давно покинули стены образовательных учреждений.
Такие сновидения говорят о стрессе или переживаниях, которые мучают вас непосредственно перед отходом ко сну. А еще они могут свидетельствовать о чувстве ответственности за что-либо, которое по какой-то причине вы не можете подкрепить соответствующими действиями. В итоге безвыходная ситуация приводит к состоянию тревожности и беспокойству.
Заключение
Людям могут сниться самые разные сны, а потому список выше ни в коем случае нельзя назвать исчерпывающим. Мы все всегда надеемся получить правильное толкование своих снов, чтобы иметь возможность как-то изменить свою жизнь. И наши сновидения действительно способны помочь в преодолении жизненных трудностей, поэтому в любом случае не стоит оставлять их без внимания.
Перевод статьи — Psychologists Reveal 10 Things to Never Ignore In Your Dreamsdreams via Клубер
Взято с ресурса