Время от времени у каждого из нас появляется головная боль. В случае, когда такие ситуации становятся частыми, нужно обязательно обратиться к врачу. Но если боль посещает нас изредка, мы, как правило, принимаем таблетку и боль быстро проходит. А вот когда начинается головная боль при грудном вскармливании у мамы новорождённого, тут уже нельзя быть беспечной, ведь многие лекарственные препараты могут нанести вред ребёнку.
Что вызывает головные боли при ГВ
Среди людских недугов найдётся немало таких, которые сопровождаются головными болями. Но в случае кормящих мам причиной мигрени, скорее всего, будет физическое переутомление, особенно, если оно принимает хроническую форму. Возьмите любую маму, страдающую от головных болей, и в 70 случаях из 100 вы обнаружите, что причиной этого являются стресс и усталость.
К иным причинам, вызывающим головную боль, относятся:
- травма головы;
- инфекция;
- остеохондроз;
- повышение артериального давления.
Как избавиться от болей – советы врача
Понятно, что в таких случаях прибегать к сильнодействующим лекарствам нет необходимости – следует решать проблему системно. Иными словами, женщине нужно просто пересмотреть свои привычки, и даже образ жизни, скорректировав своё повседневное времяпрепровождение в сторону более бережного отношения к собственному здоровью. Посоветовать тут можно следующее.
- Увеличьте время отдыха. Если вы не высыпаетесь, то со временем начнёте испытывать тяжесть в голове, ощущения будут такими, словно голову вам сдавливает стальной обруч. Такие болезненные ощущения снижают лактацию, поэтому от них нужно обязательно избавляться. Отдыхайте в тишине и покое, проветривайте помещение, уменьшите освещение в комнате, принимайте тёплый душ или накладывайте на голову холодный компресс. Делайте массаж головы и затылочной части, а также организовывайте холодные или тёплые ванночки для ног.
- Проверьтесь у врача. Узнайте, не вернулись ли те болезни, которыми вы страдали до беременности. Роды вполне могут стимулировать хронические мигрени, если в прошлом вы страдали от остеохондроза или лечились от гипертонии. Выявив причину, врачу будет проще снять её последствия.
- Осторожнее с народными средствами. Не стоит бездумно пользоваться средствами народной медицины, не проконсультировавшись с лечащим врачом. Вы не можете знать заранее, как те или иные народные средства скажутся на лактации, не окажут ли они негативного воздействия на малыша. Известно, к примеру, что шалфей или алоэ способны снизить выработку молока. Будет лучше, если вы обратитесь к специалисту, и тот предложит вам пить те таблетки, которые прошли проверку на совместимость с лактацией.
- Не затягивайте с лечением. Не стоит ждать, пока боль пройдёт сама по себе, опасаясь, как бы приём обезболивающих лекарств не повредил вашему малютке. Само по себе болезненное состояние мамы при ГВ уже способно нанести вред, поэтому прибегнуть к помощи специалистов нужно своевременно.
- Читайте инструкции. Если всё же вам приходится выбирать обезболивающие препараты самостоятельно, внимательно прочтите инструкцию, особенно раздел, касающийся их использования при беременности и в период грудного кормления. Тот же анальгин, который наверняка имеется в вашей аптечке, способен негативно воздействовать на почки вашего ребёнка, причём зачастую бывает достаточно всего одного приёма лекарства.
Средства, не имеющие противопоказаний
Теперь настало время разобрать, какие именно препараты можно без опаски применять при головных болях мамам при ГВ. Эти лекарства прошли медицинскую проверку на совместимость с лактацией и доказано, что они не влияют негативно на организм ребёночка.
- «Парацетамол». Перед его внедрением проводились серьёзные масштабные исследования, причём в них были задействованы 12 000 беременных женщин. Официально доказано и подтверждено европейскими исследователями, что данный препарат и его аналоги можно применять при лечении головных болей. В грудное молоко проникает примерно пятая часть лекарства, но это никак не отражается на здоровье детей, находящихся на грудном кормлении. Если вы всё же опасаетесь за здоровье своего крохи, то просто не нужно пить лекарство непосредственно перед кормлением. Примите его сразу после, и в течение двух часов его концентрация в молоке уменьшается до нуля. Пить «парацетамол» следует один раз, если вы почувствуете сильную головную боль, но можно попринимать его в течение пары дней по одной таблетке каждые шесть часов. ВОЗ рекомендует кроме «Парацетамола» ещё и его аналоги, такие как «Панадол», «Калпoл» и «Эффералган».
- «Ибупрофен». Данное нестероидное средство помогает справляться воспалительными процессами. Препарат вполне подходит для кормящих мам, несколько лет назад его даже внесли в специальный справочник лекарственных препаратов для кормящих женщин. Хотя в молоко просачивается всего 0,7% от принятой дозы, тем не менее, его тоже нужно принимать не до кормления, а после. В качестве лечения можно пить «Ибупрофен» каждые шесть – восемь часов по 400 мкг. Чаще всего всё же его прописывают не при головных болях, а при болях и воспалениях в суставах.
- «Напроксен». Аппарат аналогичен предыдущему средству. Его хорошо принимать при резких приступах мигрени. Впрочем, в том же справочнике лекарств для кормящих мам упоминается случай, когда у грудного младенца наблюдалась анемия с длительным кровотечением после того, как его мать приняла «Напроксен». Но такой случай в медицинской практике был зафиксирован всего один раз, официально же препарат признан вполне подходящим для борьбы с мигренями при лактации. Принимать его можно по 200 – 500 мкг в день, и также после кормления.
- «Цитрамон». С этим препаратом врачи советуют обращаться осторожно. Хотя его принято считать совместимым при лактации, но не рекомендуется принимать более одной дозы. Содержащиеся в его формуле кофеин и аспирин способны вызвать обострённую возбудимость малютки, спровоцировать у него срыгивание и даже кровотечение. Систематически принимать препарат нельзя, лишь в тех случаях, когда боль очень сильна, а ничего иного под рукой нет. В «Цитрамон Экстра» аспирин отсутствует, хотя состав кофеина увеличен, но его всё же пить более безопасно.
Как справляться с болями при патологии сосудов
До этого момента мы рассматривали ситуации, когда головная боль обусловлена состоянием общей усталости. В таких случаях кормящей маме можно попробовать справиться с болью самостоятельно, хотя без взвешенного подхода к распорядку дня или образу жизни ей не обойтись. Но бывают ситуации, когда боли в голове вызываются патологией сосудов и, как результат, связаны с повышением внутричерепного давления.
В таких случаях вас обязательно должен проверить врач, и он же уже назначает лечение. Разумеется, при этом учитывается ваша ситуация и лекарства подбираются таким образом, чтобы не нарушать естественного кормления.
Поскольку патология сосудов может проявлять себя по-разному, в виде мегрени или повышения давления, существуют разные виды лекарств, помогающие лечить оба заболевания. Разберём, какие именно препараты могут применяться.
- При мигренях. Используемая для лечения лекарственная группа основывается на алкалоидах спорыньи. Лекарство сужает сосуды, уменьшая возбудимость нервных окончаний. Обычно врач прописывает препараты группы «Эрготаминов», куда входят: «Зoмиг», «Дигидрoэрготамин», «Ризатриaптан». Но следует помнить, что назначают такие препараты лишь в крайних случаях и на короткий период дабы не рисковать – никаких серьёзных климатических исследований того, как они могут повлиять на организм новорождённого и его матери пока не проводилось. Известны случаи, когда приём препаратов вызывал тошноту и рвоту у малыша, а также приводил к появлению судорог.
- При артериальной гипертонии. В этих случаях боль концентрируется в затылочной части, проявляясь пульсациями и создавая ощущение давления. Увы, но надёжных средств, которые бы не оказывали вреда при грудном вскармливании, пока нет, поэтому лечение такой болезни вызывает серьёзную проблему. Правда, на западе врачи прописывают своим пациенткам «Энaлаприл», «Энaп», «Рeнитек», которые считаются европейскими врачами относительно безопасными. Но в отечественной медицине эти лекарства для беременных и кормящих женщин запрещены. Есть также препараты, такие как «Атенoл» и «Небивoлол», которые считаются неопасными для беременных мам, но вполне способны оказать негативное воздействие на организм малыша.
Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что серьёзное лечение гипертонии возможно лишь:
- под строгим наблюдением лечащего врача;
- с учётом вероятности прекращения на период лечения кормления мамой ребёнка грудным молоком.
Запрещенные средства
Многие лекарства, весьма популярные среди населения, и которые применяются для лечения приступов головной боли, тем не менее, категорически запрещены для матерей, которые кормят грудью своих деток. Под запрет попадают такие препараты как:
- «Анальгин» и «Пенталгин»;
- «Темпалгин» и «Седальгин».
Эти препараты содержат одно и то же вещество, которое способно влиять на материнское молоко. В зарубежных медицинских справочниках запрещенным для употребления кормящих мам являются также Metamizole и Dipyrone. Они встречаются в таких препаратах как:
- «Баралгин» и «Бенальгин»;
- «Спазмалгон» и «Баралгетас».
Вред от этих лекарств поясняется тем, что:
- даже небольшие дозы применяемого в них вещества, попадая в грудное молоко, могут негативно влиять на почки ребёнка, нарушать кровообращение и т.д.
- кофеин и кодеин, которые присутствуют в том же «Седальгине», угнетающе действуют на нервную систему новорождённого, а фенобарбитал может, наоборот, стимулировать повышенную активность, что чревато рвотой и судорогами, а также ведёт к нарушениям сна.
- «Анальгин», к слову, во многих государствах уже запрещён к применению, причём даже для взрослых. Если принимать его часто, то возникают различные нарушения состава крови, появляется лейкопения и тромбоцитопения. Даже если в вашей аптечке такой препарат есть, принимайте его с осторожностью.
Какие правила соблюдать при лечении
Если вы периодически испытываете головную боль, вот что советуют врачи в таком случае.
- Проконсультируйтесь у специалиста. По поводу любого лекарства всегда уточняйте, какое влияние оно может оказать на вашего кроху.
- При самостоятельном выборе лекарства главным критерием для вас должна быть безопасность вашего малыша.
- Используйте физиотерапевтические и общеукрепляющие методы, такое лечение будет куда лучше, если ваш организм просто ослаб.
Выводы
Так что же делать кормящим мамам, если они время от времени испытывают головную боль? Причины в этом случае могут быть различными.
Зачастую просто продуманное изменение дневного распорядка, увеличение времени отдыха для мамы способно полностью избавить её от болей. Но если боль становится хронической, следует обязательно пройти консультацию у врача, и затем следовать его рекомендациям.
Чтобы снять временные болевые ощущения во время ГВ, не стоит пить какие-либо анальгетики, лучше выпить какое-нибудь другое, более безопасное средство. Но важно, чтобы принимаемый вами препарат прошёл медицинскую проверку, в ходе которой было бы доказано, что он не оказывает негативного влияния ни на кормящих мам, ни на их деток. Есть вещества, на первый взгляд безвредные для самой женщины, но способные опасно воздействовать на организм крохи.
В любом случае, принимать лекарство нужно не до кормления малыша, а после, чтобы дать ему время полностью вывестись из организма.
