Как бороться с целлюлитом домаСодержание:
- Солевые растиранияОбертыванияМедовый массажСкраб из кофе и сахараЯблочный уксусПомощь томатовМаслоМорские водорослиМорская ваннаГлина зеленая
Идеальной фигурой без апельсиновой корочки и жира на бедрах может похвастаться не каждый человек. Но существующие способы борьбы с целлюлитом в домашних условиях помогут решить проблему. Среди профессиональных средств, электростимуляции и массажа, действенным может отказаться любой из нижеприведенных методов.
Солевые растирания
Целлюлит представляет собой отложения жира в подкожной клетчатке. Апельсиновая корка на бедрах выглядит не самым лучшим образом. Однако с целлюлитом требуется бороться не только по этой причине. Напасть характеризуется как структурными изменениями в слоях кожного покрова, так и плохой микроциркуляцией кровяных масс и лимфы. В итоге ухудшается питание кожи.
Целлюлит можно победить с помощью крепкого солевого раствора. В поваренной соли содержатся вещества, способные сжечь излишки жира, вывести токсины и подтянуть эпидермис. Именно поэтому кухонная соль часто используется в домашних косметических масках и скрабах.
Перед началом процедуры следует принять теплый душ. После него начните интенсивно растирать свои бедра заранее приготовленным раствором. Для этой цели используйте жесткую рукавицу или антицеллюлитную щеточку.
Приготовить раствор просто:
- 1 литр воды;2 столовые ложки соли;1 столовая ложка яблочного уксуса.
Растирать данным средством бедра требуется достаточно интенсивно круговыми движениями.
Обертывания
Антицеллюлитные обертывания помогут, если вы решили похудеть и навсегда избавиться от неприглядной корки на коже. Применяют холодный и горячий методы.
Для обертываний используют:
- свежий жидкий мед;молотый кофе;горчицу;глину;можжевеловое масло;оливковое масло.
Любой из ингредиентов нужно нанести на кожу, после чего обернуть нужную зону целлофаном. Оставить такую маску необходимо на полчаса — час. Затем масса смывается теплой водой.
Очень эффективны кофейные обертывания. Компоненты, содержащиеся в продукте, оказывают благоприятное влияние на структуру кожи, подтягивают дерму. Чтобы выполнить кофейное обертывание, измельченные кофейные зерна смешивают с двумя ложечками оливкового масла. Смесь ставят в микроволновую печь на 5 минут либо подогревают на плите. Неостывшую массу наносят на проблемную кожу и обматывают пищевой пленкой проблемную область. Оставить такой теплый компресс следует на час. Затем массу смывают теплой водой.
Медовый массаж
Многие действенные способы борьбы с целлюлитом включают применение продуктов пчеловодства. Мед содержит массу полезных веществ, которые выводят из организма токсины и расщепляют жир. Использование меда против апельсиновой корочки в домашних условиях – прекрасная альтернатива салонным процедурам. Приготовить антицеллюлитную маску или выполнить медовое обертывание дома очень просто и процедура не требует больших денежных затрат.
Чтобы избавиться от неприглядной корочки на кожном покрове, нанесите на ладони свежий незасахаренный мед и начните быстро растирать бедра, бока и ягодицы. Можно выполнить такой массаж самостоятельно либо пригласить помощника. Массировать кожу необходимо до тех пор, пока мед не начнет сильно прилипать к коже. Далее принимают душ и наносят любой крем для смягчения и питания кожи.
Скраб из кофе и сахара
Кофейно-сахарный скраб – одно из эффективных средств против целлюлита. Большому количеству дам кофе помог устранить корку на ногах.
Это средство:
- обновляет верхний слой кожи;убирает жир на бедрах;придает гладкость;делает кожу бархатной;усиливает метаболизм клеток;подтягивает дерму.
Скраб отшелушивает мертвые клетки и регенерирует микроцарапины. Он ускоряет важные биологические процессы в кожном покрове, улучшает циркуляцию крови, помогает сохранить нужную влагу в эпидермисе и дерме.
Для процедуры берут:
- молотые кофейные зерна;масло оливок или кокоса;немного сахара.
Можно использовать кокосовое масло против целлюлита вместо оливкового. Однако именно масло кокоса включает активные вещества, которые отлично подтягивают, питают и сохраняют кожу.
Для получения скраба смешивают в равных количествах только сахар и кофе. Далее на проблемные зоны наносят масло, после чего втирают кофейно-сахарную массу. Смывают средство спустя пять-десять минут теплой водой. Применять такой способ очищения и омоложения кожи можно дважды или трижды в неделю.
Яблочный уксус
Эффективно бороться с апельсиновой коркой можно с помощью привычного всем яблочного уксуса. Продукт содержит большое количество полезных минеральных веществ и витаминов, которые благоприятно воздействуют на состояние кожного покрова. Уксус предварительно следует разбавить водой, в смесь добавить небольшое количество меда. Средство наносится на целлюлитную область и смывается теплой водой только спустя час.
Чтобы эффект был сильнее, можно сделать смесь из уксуса и горчицы. После нанесения можно наложить компресс – обернуть теплым полотенцем.
Помощь томатов
В помидорах содержится высокий процент ликопина. Это вещество удерживает нужный уровень коллагена в кожном покрове и защищает дерму от токсинов.
При целлюлите полезно делать помидорную маску:
- готовят пюре из двух помидоров;добавляют 2 чайные ложечки сока лимона или лайма;наносят на кожу;массируют;смывают теплой водой через 10 минут.
Маску можно применять ежедневно. Она отлично питает кожу и насыщает ее полезными веществами, ликвидируя лишние жировые отложения.
Масло
Способы борьбы с целлюлитом включают использование различных растительных масел. Можжевеловое масло увлажняет кожу и делает ее бархатистой на ощупь. Кокосовое – устраняет жир и морщины. Оливковое – питает и выводит токсины.
Масла эффективно выводят лишнюю жидкость и насыщают кожу полезными витаминами и минералами. Для избавления от целлюлита масло наносится на кожу проблемной зоны и интенсивно втирается круговыми движениями ладоней. Масла можно смешивать. Отличный эффект дает смесь оливкового и можжевелового масел. Процедуру разрешается проводить ежедневно.
Морские водоросли
Чтобы улучшить микроциркуляцию крови и уменьшить жировые отложения, используйте морские водоросли. Из них можно делать антицеллюлитную маску.
Рецепт средства:
- измельченные морские водоросли – 3 ложки;морская соль – ¼ стакана;масло оливок – ¼ стакана;масло кокоса – 2 чайные ложки.
Все ингредиенты тщательно смешиваются, затем средство наносится на кожу массирующими движениями. По желанию в смесь можно добавить немного эфирного апельсинового масла в каплях. После масляного массажа принимают ванну или душ.
Морская ванна
Ванна с морской солью и листьями водорослей отлично выводит токсины и борется с жиром. Принимать ее следует вечером перед сном. После наполнения резервуара теплой водой добавляют 4-5 листиков водорослей и морскую соль. Процедура приема ванны длится около 20 минут. Затем следует интенсивно растереть бедра махровым полотенцем. Процедуру лучше выполнять дважды в неделю.
После морской ванны кожу рекомендуется увлажнить ночным питательным кремом. Используйте средство, действие которого направлено на борьбу с целлюлитом. Ванна усилит эффект лечебной косметики.
Глина зеленая
Издавна глина применяется для лечения различных кожных заболеваний. Используют ее и для обертываний при ожирении и целлюлите. Полезно смешивать косметический продукт со свежим соком лимона. В глину также можно добавить порошок из морских водорослей и мед. Разбавлять все ингредиенты требуется горячей водой – берут три столовых ложки жидкости на мисочку.
Втирать антицеллюлитную смесь нужно круговыми плавными движениями. Подобный самомассаж усиливает циркуляцию крови и помогает всем полезным веществам проникнуть в самые глубокие слои кожи. После нанесения средства и массажа кожа обертывается целлофаном. Средство оставляется на полчаса, а после смывается теплой водой. Для достижения результата маску из глины следует использовать не менее месяца.
От целлюлита существует немало натуральных средств. Эффективные рецепты достаточно просты в приготовлении, их просто применять в домашних условиях. Вовсе не обязательно посещать салон и тратить много денег на качественную помощь от целлюлита. Бороться с жировыми отложениями можно и дома, сэкономив и исключив дорогостоящие салонные процедуры.
Источник: