Содержание
- 1 Что такое сонный паралич?2 Симптомы3 Причины4 Опасен ли сонный паралич?
В причинах появления и последствиях сонного паралича пытаются разобраться неврологи, кардиологи, психологи и даже мастера духовных практик. Этот недуг относится ко множеству странных явлений. Он давно известен в истории и имеет несколько трактовок. Ученые и медики активно исследуют состояние сонного паралича. И пока что наука не нашла окончательных ответов на все поставленные вопросы
Что такое сонный паралич?
Сонный паралич – это состояние, при котором человек не может двигаться после пробуждения ото сна.Сонный ступор наступает либо, когда человек засыпает, либо, когда просыпается. Наука объясняет этот феномен, как промежуточное состояние между сном и бодрствованием. Сознание пробуждается раньше тела, и человеку начинает казаться, что он парализован и не может говорить.Паралич продолжается от нескольких секунд до пары минут.Мозг замедленно воспринимает окружающую обстановку, поэтому человеку кажется, что паралич длится значительно дольше.Электроэнцефалограмма мозга людей, переживающих сонный паралич, показывает этапы бодрствования и быстрого сна.
Симптомы
В состоянии сонного паралича человек не может двигаться и говорить.Паника усиливается от визуальных и аудиальных галлюцинаций.
-
Странные звуки. После пробуждения у человека гудит в ушах. Больные слышат непонятный шепот и даже членораздельную речь.
Пугающие образы. Некоторые во время сонного паралича страдают от визуальных галлюцинаций. Человек чувствует присутствие потусторонних сил, ему видятся жуткие образы и даже умершие люди.
Положение тела. Человек не может пошевелиться, но ему кажется, что тело трясется или его кто-то перемещает.
Затруднительное дыхание. Больному тяжело дышать.Ощущение такое, будто кто-то сдавливает грудь или душит за шею.
Причины
Симптомы сонного паралича наука объясняет активностью мозга.Сознание пробуждается, но тело еще спит.Поэтому человек не может двигаться. Аналогично объясняются визуальные и звуковые галлюцинации.Человек испытывает страх из-за того, что не может пошевелиться. Воображение начинает рисовать пугающие образы, усиливающие панику.
Ученые считают, что сонному параличу подвержены люди, страдающие от психических расстройств. Имеется соответствующая статистика. Среди людей, подверженных сонному ступору, около 40% – имеют психические заболевания. Порядка 35% – страдают от панического расстройства. Сонный паралич нередко бывает у больных нарколепсией. Нарколепсия – это расстройство сна, при котором человек плохо спит ночью и постоянно хочет спать днем.
Врачи выделяют и общие причины возникновения сонного паралича.
-
Постоянные переживания. Стрессы и нервное напряжение.
Алкогольная и наркологическая зависимость.
Сбой биологических часов человека при смене климатического пояса.
Употребление антидепрессантов и прочих мощных лекарств.
Хроническая бессонница. Сбитый режим отдыха, систематическое недосыпание.
Сон на спине.
Сонный паралич иногда называют синдромом старой ведьмы. Это связано с эзотерической трактовкой недуга. Некоторые люди, испытавшие это состояние, говорили, что во сне их мучала ведьма. Многие мифы объясняют сонный паралич воздействием черной магии и темных сил.
Другие думали, что подобным образом пережили визит инопланетян. Этот подход наука опровергла благодаря многочисленным исследованиям. Камеры не зафиксировали никаких сущностей или инопланетян возле спящих людей.
Во многих культурах мира паралитический ступор объясняют воздействием потусторонних сил. Специалисты, которые научным образом пытались развеять этот миф, на один вопрос однозначного ответа так и не нашли. При сонном параличе люди четко воспринимают окружающую обстановку: время суток, расположение объектов в комнате. Человек просыпается там, где уснул. Но если сущности, которые мерещатся больным – это галлюцинации, то почему столько людей видят похожие образы?
В средневековье люди верили, что сонный паралич наступает от того, что человека во сне душит демон. Подобное объяснение встречается во многих поверьях и легендах. В восточнославянской мифологии ночница, мара или домовой подобным образом предупреждают человека о грядущих событиях. Мусульмане считают ответственным за паралитический ступор джина. В японской культуре демон Канасибари мучает человека во сне, поставив на него ногу. У басков персонаж Ингума душит и наводит ужасы на спящего.
Опасен ли сонный паралич?
По мнению врачей, сонный паралич не опасен для физиологического состояния человека. Сердечный ритм, дыхание и двигательные функции восстанавливаются в течение двух минут после пробуждения. Если человек страдает от сердечно-сосудистых заболеваний или дыхательных недугов, то сонный паралич может усугубить состояние.
В остальных случаях опасность кроется в приобретении психических расстройств. Человек начинает бояться засыпать, испытывает повышенную тревожность и даже панику.
Иногда больной, страдающий от сонного паралича, боится поделиться своей проблемой с окружающими, чтобы его не сочли ненормальным. Если этот недуг преследует человека регулярно, необходимо обратиться за помощью к специалистам: к психотерапевтам, неврологам, кардиологам. Сонный паралич может быть связан с другими заболеваниями. Если традиционная медицина не помогла – можно поэкспериментировать с духовными практиками. Йога может нормализовать психическое состояние и восстановить сон.
Источник:
